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去斑除痘的补血养颜汤

发布时间:2020年02月15日    点击:[0]人次

去斑除痘的补血养颜汤!

百合有养阴润肺、清心安神之功,白果能清热降痰,常用于热盛邪实,百合白果煲牛肉,汤味清润可口,不仅是家庭养生的靓汤,且具有补血养颜、滋润肌肤的功效,除了适用于脸上长痤疮人士的饮用外,还适宜中年女士长雀斑之人用。

百合白果牛肉汤

功效:补血养颜 滋润肌肤。

禁忌 :感冒、高血压者慎服。主料 :百合、白果:各50克,牛肉:300克辅料 :老姜:3片,红枣:8个调料 :盐:适量

做法

1白果去壳,浸去外衣洗净。

2百合、红枣洗净,并红枣去核。3牛肉切为薄片。4先把百合、白果、生姜放进瓦煲内,加入清水2000毫升(8碗水量),武火煲沸。5改文火煲至百合、白果熟烂,加入牛肉滚至熟,调入适量盐和油便可。

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